Everyone

Med Dev

Ice Cream Sandwich

If you want muscular, strong, and defined arms that you can be proud of, then you want to do these arm exercises and workouts.

Women's Arm Exercises is a great 5 to 10 minute daily arm, chest and shoulder routine that steps you through some of the best upper body exercises you can do in the comfort of your own home. The routine's simple interface, complete with animation and timer, allows you to easily follow along and understand each exercise.

The Virtual personal trainer will guide you during the workouts by showing you how to perform the exercises correctly.

Women's Arm Exercises app combines many exercises: Lateral Raise , One Arm Shoulder Press, One-Arm Triceps Extension, Triceps Push-Back, Dumbbell Pushup and Row, Full Plank.

BENEFITS
✓ This exercise helps to train your arms.
✓ Training your arms, shoulders, chest at home with our exercise and you see a change after a few lessons.
✓ Make your arms strong and sexy using this workout.

FEATURES
✓ Free and Simple.
✓ daily exercises.
✓ Workout Log.
✓ Set Reminder.
✓ 3 Difficulty levels (Easy, Normal, Hard).
✓ We collected the best exercise for you.
✓ Animation showing how to do each exercise.
✓ This app helps you to burn fat and get in shape.
✓ The app contains arms, chest and shoulders exercises everyone can do.
✓ Take up the full body Workout Challenge with our app for FREE.
✓ Complete daily full body workout with log.

Remember:
If you have high blood pressure, diabetes or any kind of medical condition please ask your doctor before performing any routine.

Just download the free app , and follow these special exercises to make your arms super sexy today.
หากคุณต้องการแขนกล้ามเนื้อแข็งแรงและมีแขนที่คุณภาคภูมิใจคุณก็อยากออกกำลังกายและออกกำลังกายด้วยแขน

การออกกำลังกายแขนของผู้หญิงเป็นกิจวัตรประจำวันของหน้าอกและไหล่ที่ดีเยี่ยมตั้งแต่ 5 ถึง 10 นาทีที่จะนำคุณผ่านการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายของรูทีนที่สมบูรณ์ด้วยแอนิเมชั่นและตัวจับเวลาช่วยให้คุณติดตามและเข้าใจการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจริงจะแนะนำคุณในระหว่างการออกกำลังกายด้วยการแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

แอพการออกกำลังกายแขนของผู้หญิงรวมการออกกำลังกายจำนวนมาก: ยกด้านข้างกดไหล่ข้างหนึ่งแขนขยาย One-Arm Triceps, Triceps Push-Back, ดัมเบล Pushup และแถวเต็มกระดาน

ประโยชน์ที่ได้รับ
✓การออกกำลังกายนี้จะช่วยในการฝึกแขนของคุณ
✓ฝึกฝนแขนไหล่หน้าอกที่บ้านด้วยการออกกำลังกายของเราและคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังจากบทเรียนสองสามครั้ง
✓ทำให้แขนของคุณแข็งแรงและเซ็กซี่โดยใช้การออกกำลังกายนี้

คุณสมบัติ
✓ฟรีและเรียบง่าย
✓การออกกำลังกายทุกวัน
✓บันทึกการออกกำลังกาย
✓ตั้งระบบเตือน
✓ 3 ระดับความยาก (ง่าย, ปกติ, ยาก)
✓เรารวบรวมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
✓ภาพเคลื่อนไหวแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
✓แอพนี้ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและมีรูปร่าง
✓แอพนี้มีแขนหน้าอกและไหล่ที่ทุกคนสามารถทำได้
✓เข้าร่วมการแข่งขัน Workout Workout เต็มตัวกับแอพของเราฟรี
✓เสร็จสิ้นการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบทุกวันด้วยบันทึก

โปรดจำไว้ว่า:
หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงเบาหวานหรือโรคใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนดำเนินการตามปกติ

เพียงแค่ดาวน์โหลดแอพฟรีและทำตามแบบฝึกหัดพิเศษเหล่านี้เพื่อให้แขนของคุณสุดเซ็กซี่ในวันนี้

Women's Arm Exercises

เวอร์ชั่นล่าสุดของWomen's Arm Exercises

เวอร์ชั่นอื่น